不吃辛辣,贫血属于缺铁性是体内贮存铁的缺乏而影响到血红蛋白的合成所致的贫血,如慢性失血、吸收障碍、营养不好等均可致体内铁的缺乏。
另外如妊娠期、喂奶期的妇女,生长发育期的婴幼儿,也可使体内铁的供应相对不足。
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