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患者提问

睡眠不足失眠

健康咨询描述:这几天晚上都很难入眠心里想很多总是无法入眠现在就读高三怎么样才能入眠睡前喝牛奶好像不太起作用
提问时间:2021-05-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,根据你描述的症状初步分析,可能是高三学习紧张压力大造成的失眠。指导意见:建议你缓解学习的压力,多休息,建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

    以上是对“睡眠不足失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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