牙龈上长了个浓包，一开始是红的

病情分析：根据你的描述。牙龈上长了个脓包，一开始是红的，后来就变白的了。这种情况考虑是牙龈发炎引起的，建议你尽快去医院冲洗一下，然后再用点消炎的药对症治疗。

指导意见：像你这种情况一定要去口腔科对症治疗的，必要时可以输消炎的药。饮食上注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，别吃辛辣刺激食物，保持大便通畅。