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更年期综合征患者适合吃什么

最近有个朋友去医院检查出了更年期综合征，我想去看看他，但是我不知道更年期综合征患者应该吃什么东西对身体有好处。想得到怎样的帮助：更年期综合征患者适合吃什么

提问时间：2021-07-09

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，注意饮食调养十分重要，可多吃一些优质蛋白食物，如肝、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，这些食物不仅供给人体必需的氨基酸，而且供给必需的维生素，如维生素a、d、b1、b2和bl2等，猪肝含有丰富的铁和叶酸。

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