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熬夜看世界杯的话吃什么好？

最近熬夜看世界杯挺长时间的所以就是身体出现了疲劳乏力的问题，但是晚上比较的饿所以不知道吃什么东西好，泡面的话是垃圾食品是不能吃的，那么来这里问恩如何填报晚上的肚子？想得到怎样的帮助：熬夜看世界杯吃什么好？

提问时间：2021-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。

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