根据你说的情况。建议改变一下生活习惯和作息时间。晚上早点睡觉，睡前喝包牛奶。利于睡眠。早上定个闹铃。也许会好点。
祝你学习快乐。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
