病情分析：包皮长会导致龟头敏感，从而影响性生活质量；但性生活时间短，除了包皮长，还有肾虚问题！指导意见：你可以经常外翻包皮温水清洗，减缓龟头的敏感性；
再者口服六味地黄丸，平时多吃些蛋类，花蛤，牡蛎等，多一些性交经验，这样会有利于性生活质量的！
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