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治疗腰肌劳损的运动

健康咨询描述：我的腰部比较疼，我想去进行腰肌劳损运动，争取能够早日治疗好自己的腰肌劳损，现在真的是太痛苦了，不能好好的工作，好好生活。想得到怎样的帮助：治疗腰肌劳损的运动有什么？

提问时间：2022-10-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发.一般可考虑按摩或针灸治疗.

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