肚子胀气，腰疼的厉害怎么回事

了一直腹胀感觉肠子里好多气、腰酸疼，有时疼的不敢喘气不敢直起身、上次在医院做腰部CT说没事，说是受寒，开的药膏贴了就好了。不过这次月经特别黑量也很少，可能是宫寒，这几天腰又疼的厉害。中医说我肾虚，买了一疗程六盒金匮肾气丸。平时体虚乏力、注意力不集中、眼睛模糊等。（两个月前流产，这次经期又有性生活，平时有自慰等）想得到怎样的帮助:我也知道自己应该注意，现在该怎么办?到底身体怎么了？该怎么调理？