为什么我老是为了一点小事心情烦躁？

就满18岁 在网上知道了心情烦躁是肝不好 指甲有竖纹 凹凸纹 我指甲确实有 大拇指甲有凹纹 其他四只手指有竖纹 听说青色补肝 枸杞增加肝脏耐受性 我天天买青菜猪肝来吃 枸杞每天也吃一小把 可是吃了半个月 心情还是烦躁 总是为了一点小事发脾气 到底是怎么回事？是不是我以前手淫太多了？我从小学6年纪开始手淫 最近戒掉半个月了  我胸口也没有疼痛的感觉啊！