痛风患者的食物需要注意什么

你好，1猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃；鱼虾类、菠菜、蘑菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；

大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭等可以吃。2多饮水，要使每日尿量保持在2000ml以上3节制烟酒，尤其不能酗酒。

4不喝浓茶、咖啡等饮料。5多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。肥胖者要积极减肥，减轻体重。