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15岁的小男孩该如何减肥

儿子很胖，老公本来就是个大胖子，儿子应该是属于遗传。现在想帮他减肥，他自己也意识到自己有点胖。想问下这么大孩子怎么减肥？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

平时尽量少给孩子吃肉类食物，含糖量比较高的食物也尽量不要去吃，现在很多家庭给孩子准备了很多的零食，那样对身体发胖影响也是比较大的，平时在运动方面一定要让你儿子多做运动，跑步，仰卧起坐，跳绳，乒乓球，羽毛球都可以。

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