去胃火肝火吃什么好？

饮食要有规律，少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃碳水化合物，蛋白质和维生素，加强体育锻炼，保持身心愉快。

建议还是用西瓜，苹果，梨，草莓等。以绿豆为代表的主食类，如绿豆，大米，玉米等，鸭肉为代表的动物类食品，如鸭肉，猪肉，鸡蛋，大多数淡水鱼等。

去胃火来的最快的应该是牛黄清胃丸。凉性食物有梨、西瓜、香蕉、冬瓜、橙子、白萝卜、菠菜、小米等，多喝水，少吃辛辣。