再问股骨头人工关节置换后的恢复问题

股骨头人工关节置换后的恢复问题了,运动量基本是每餐前后下床行走十几二十分钟左右,感觉手术后的腿轴紧,有些拽疼,基本上是大腿根那里疼,不是伤口那里疼,不知这种情况是否正常?还须注意些啥?每天运动量多少?现在应该锻炼哪些方面的运动动能?饮食上应注意什么?大概多会应该再复查?补充说明:老人是左腿股骨颈骨折置换的人工关节说是不锈钢的,就是一个球形的头,医生说拆线以后就可以下床活动了.可是现在老人的情况就是上面我跟您说的,不知道现在该怎么办?该怎么锻炼?何时复查?做手术在县级医院。