皮肤上有很多斑点。

病情分析：还是睡眠是很主要的哦 ，所以保持每天的睡眠达到8小时 哈指导意见： 斑点的话 ，你可以试试米奇 祛斑霜哦 ，还可以试试御泥坊美白矿物泥浆面膜哦 这个对 美白效果还是很不错的呢

1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。