问患者提问

睡眠不好，记忆快没了,

老失眠，睡眠质量差，好几年几年了，心烦，头晕，记忆差得很曾经的治疗情况和效果：吃过抗抑郁药想得到怎样的帮助：怎么治愈，是病吗

提问时间：2021-07-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，这种情况可以用中成药品舒静康补脑安神片、安神益脑丸等，效果不错的指导意见：安排规律生活，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟

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