顽固性肥胖可以到正规的医院在医生的指导下进行治疗，您可以选择中医的针灸刮痧等疗法效果都是很不错的，控制饮食。平时注意多吃蔬菜水果。
少吃脂肪高食品。加强锻炼。可以通过慢跑，游泳，高抬腿，仰卧起坐等等。
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