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155的身高，却有110斤了，都烦死了

我想要更瘦些，但是我们作文很多，每天都坐着，根本没时间锻炼，减肥的最有效的方法有哪些，还有早上该吃什么，中午该吃什么，晚上呢？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：养成良好的运动习惯是最好的减肥方式了，主要是比较健康，同时还可以增强身体素质关键是持之以恒的

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