问患者提问

缺锌要吃什么

我今年23岁，是一名男性，近期去体检，说我体内缺锌，想问一下需要吃什么？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

平时可以多吃一些肝脏，蛋黄，海产品的，这个这些食物的话，有比较丰富的锌元素。平时的话，也可以直接补充一些葡萄糖酸锌口服液，这样相对来说会比较方便一些，可以定期到医院检查一下。

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