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小孩10点以后睡觉对身体有哪些影响

我家孩子老是在10点过后才开始睡觉,并且睡觉的时候要很久才能睡着,还有时候会在11点过后睡,很多人都说这样对孩子不好。所以我想知道小孩10点以后睡觉对身体有哪些影响?
提问时间:2020-03-12
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    孩子晚睡的话对于身体肯定是会有影响的,会影响到宝宝的身高,需要在9点以前睡觉才会正常的分泌脑垂体。如果经常晚睡的话还会导致宝宝经常疲劳,免疫力下降等症状,建议给孩子养成良好的睡眠习惯,应在每天晚上9点之前睡觉,早上7点过后就起床,这样早起早睡的话孩子才会发育得更好。

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