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不吃药怎样最快速瘦大腿

为什么我不是很重，但是我的腿这么粗呢？怎么肉就长在大腿长呢？不吃药怎样最快速瘦大腿，感谢医生为我快速解答。谢谢！想得到怎样的帮助：不吃药怎样最快速瘦大腿

提问时间：2021-07-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥是需要长时间的坚持的，主要以节食加运动为主，只要持之以恒，可以慢慢改善的。一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。

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