一直就是容易紧张出汗

病情分析：紧张、焦虑本是一种保护的应激反应，如考试、接收医生检查、等待重要会见时，人们都有焦虑的体验。指导意见：焦虑虽属心理障碍，但对身体健康不会造成影响，不必过分忧虑，形成心理负担反而会加重焦虑。

因此，要学会心理放松、心态乐观，深呼吸缓解以上是对“一直就是容易紧张出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！