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患者提问

我14岁,原本是瓜子脸

我14岁,原本是瓜子脸,一直瘦不下来,做什么运动更快瘦脸呢?
提问时间:2021-06-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,根据你所描述的情况。瘦脸的方法,可以经常做咀嚼运动。指导意见:建议平时生活要有规律,按时作息,保证充足的睡眠。

    要清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,避免高油,高脂,高热量的食物,加强脸部肌肉锻炼,经常做咀嚼运动。以上是对“我14岁,原本是瓜子脸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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