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骨质疏松症的护理方法有哪些啊

奶奶年纪大了，身体有些没有力气，检查说是骨质疏松症，骨质疏松症的护理方法有哪些啊？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

平时要多注意运动，要多做强度适中、运动量适合的锻炼，可以增强体质，提升身体的抵抗力，还能缓解骨质疏松。饮食护理，骨质疏松症要多吃水果蔬菜，要注重身体钙质的摄入。

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