病情分析:可以去做个检查,血常规检查是否为贫血,如果确诊为贫血,平时注意补充铁质。指导意见:平时饮食要补铁补血,多吃富含铁质的食物,如猪肝、瘦肉、红枣、木耳、芝麻、香菇以及新鲜蔬菜如菠菜、紫菜等。
缺铁性贫血也可以服用常用的铁之缘片,补铁补血效果好,一般一个月后血红蛋白明显提升,有助于更快的改善贫血。以上是对“晚上失眠早上爱睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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