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血脂高到7点多，怎样使它降下来

最近身体一直发胖，在家用仪器检查，测出血脂到了7点多，这样正常吗，怎样可以让它降下来

提问时间：2020-06-19

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

在这个年龄，血脂高是正常的。经过食物内高胆固醇和高饱和脂肪酸、高热量食物的摄入，导致血脂升高。平时注意饮食，多吃清淡的食物，富含维生素C、高纤维素的食物，能有效降低血脂。

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