四肢无力、头重脚轻、恶心干呕，头晕咳嗽

你好，这种情况可能是受凉感冒，休息不好引起的症状，恶心干呕可能是咽炎的情况，建议你注意休息，避免受凉劳累，不要熬夜，多喝水，可以口服咽炎片，感冒灵，复方甘草片等药物，必要时输液治疗，最好去医院检查一下血常规，拍片，根据情况对症治疗，不要吸烟喝酒，禁食辛辣油腻食物，适当运动锻炼增强体质，保持心情舒畅。