你好,便秘是由于饮食不当或者是胃肠功能性障碍等引起,建议平时多加强运动,饮食多食用粗纤维的食物,早上可以空腹喝杯淡盐水或者是蜂蜜水润肠通便,如果是症状没有改善可以考虑给些如开塞露或者是番泻叶泡水等帮助排便。
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