考虑是用眼过度引起的眼疲劳造成的，平时应注意用眼卫生以及用眼姿势。时常注意眼睛的休息，适当的做眼保健操，平时多吃些富含甲种维生素的食物以及各种蔬菜、动物肝脏及蛋黄。
保持乐观积极的心态。必须注意好好休息。必须注意营养均衡。戒烟酒，少熬夜。
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