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男性更年期综合征该怎么治疗？

我最近感觉自己总是莫名的爱发火脾气变大了感觉一点小事就能和老伴吵得不可开交我老伴骂我说我是更年期到了我晚上想了想估计还真的是得了更年期综合征。男性的更年期综合征该怎么治？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好注意保持心理的稳定消除不必要的紧张年期男性保证自己的爱好多参加一些活动量不大的体育活动如散步、慢跑、打门球、下象棋、打太极拳等；
合理安排饮食和作息时间做到张弛适度这是预防与治疗更年期以确保顺利度过的必要保证

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