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白癜风如何学会自我调节

患有白癜风2年了，没治疗。想得到怎样的帮助：白癜风如何学会自我调节

提问时间：2022-03-24

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好！调节自我心理，消除心理障碍，可以从以下几方面入手：用适当的方式尽量发泄、生活要有规律、转移注意力、暂时躲避、走出“理想国、偶尔也要学会屈服。

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