问患者提问

这个药治失眠吗？

总是失眠睡不着，能长时间服用这药吗？这是怎么回事老是睡不着？头疼，几天不睡觉低压就高了

提问时间：2022-02-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，根据你的描述，可能由于生活工作的压力大，导致的睡眠障碍。指导意见：建议，每天晚上跑步三十到六十分钟，多做有氧运动，睡前吃香蕉或者喝牛奶，可以促进睡眠，希望对你有帮助。

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