皮肤过敏导致脸部皮肤越来越薄怎么样能使脸皮变厚

皮肤过敏，导致脸部皮肤越来越薄，怎么样能使脸皮变厚食补的话应该吃什么脸部皮肤一热就脸红，红血丝什么就上来了，是皮肤太薄了吗，吃胡萝卜菠菜能使皮肤变厚吗？嗯，谢谢，那请问水果类的呢我这种是属于角质变薄的吗要恢复过程会不会得很久有的，很容易过敏一运动也脸红的，现在吓得都不敢跟朋友去爬山