心里紧张怎么办呢？

病情分析：你好！人在一定的场合紧张是正常的，但在一些普通的场合也会紧张就会对人的成长不利。指导意见：消除紧张的方法很多，比如心理暗示：最尴尬的是也只不过如此而已。

又或者对自己说“我是最棒的。希望你能摆脱紧张心理，学习愉快！ 以上是对“心里紧张怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！