你好,根据你的情况描述来看,一般性的话,月经周期还是看个人体质问题,建议平时可以通过技术进行一个规律的统计,然后建议平时尽量还是不要,吃太过于油腻的食物,还是要以清淡蔬菜为主,然后平时也要多吃一些益母草颗粒以上是对“月经并月正常多长时间”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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