问患者提问

膝关节骨质增生还能快走吗？

快走活动对膝关节骨质增生有害吗不是经常疼，只是有时候下楼比上楼疼，我平常喜欢快走和跳舞，不知道以后还能不能再做这样的运动？曾经的治疗情况和效果：我没有实名治疗，只是现在每天喝一瓶酸奶~想得到怎样的帮助：请问:怎样保养有增生的膝关节？

提问时间：2021-04-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

骨质增生会摩擦相邻的骨头和神经、血管，导致发炎，并可能在神经末梢形成微小的肿瘤，使患者异常疼痛。选择软鞋底，垫上泡沫软垫、泡脚，热敷，选择性锻炼用骑自行车或游泳代替走路，肥胖者适当减肥吃含钙质丰富食物，多吃水果，到晒太阳，注意保暖

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