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抑郁症最佳治疗方法

我的妹妹精神受了很大的刺激，经常一个人默默流泪，不跟人说话，怀疑得了抑郁症，这种病有什么治疗方法？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

采取心理治疗，再配合医生的药物治疗。首先要进行自我调节，比如出去多散散步，做做运动，做自己喜欢的活动，也可以跟自己的朋友，亲人谈谈心外出游玩等来放松自己，再有就是通过系统的心理治疗，打开自己的心结，还要保证营养的需要，学会缓解生活工作上的压力。

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