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女人吃什么可以美容？

我从生完孩子之后，我觉得我的皮肤已经开始松弛了，而且我的脸上还长雀斑，我现在很害怕，我想美容，请问吃什么可以美容？想得到怎样的帮助：女人吃什么可以美容？

提问时间：2021-07-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。

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