病情分析： 这就需要看情况了，你的情况应该属于要减肥，如果减肥的话就需要制订好计划，包括饮食和运动等方面，饮食要控制摄入，还有要加强运动，把自己的脂肪减掉。
意见建议：最好是制订好计划，包括饮食和运动等方面，饮食要控制摄入，还有要加强运动
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