小孩子体质弱能否吃水果呀？

健康咨询描述：我家女儿从小就体质弱，手脚经常都是冰冷的，而且特别容易流虚汗，天气一转凉就特别容易拉肚子和感冒之类的，虽然平时已经很仔细的护理，但是一直没有改善，而且平时也一直不敢给她吃水果，所太凉，但是又一直都知道水果含的营养成分比较高。 想得到怎样的帮助：小孩体质弱可以吃水果吗？