病情分析：你好，这种情况属于轻度的贫血，需要及时进行治疗调理。指导意见：平时可以适当的多吃红绿蔬菜、瘦肉、动物肝脏、菠菜等含铁比较丰富的食物，同时可以适当的多吃富含维生素c的食物，以促进铁的吸收。
药物一般可以选择使用富马酸亚铁、右旋糖酐铁等。
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