这几天心里总是堵得慌

病情分析：你好，你的情况去测一下血压，检查心电图。如果检查结果都是正常的，考虑是植物神经功能紊乱。方便去医院就诊，明确诊断，对症治疗。

指导意见：少吃辛辣的，不要劳累，保持心情舒畅，不要有心理压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。以上是对“这几天心里总是堵得慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！