女人有强迫症不要过分在乎自我形象,不要过于追求完美,学会顺其自然,不要钻牛角尖,学会适应环境而不要刻意改变环境。
学会享受过程,不过分看重结果。自我调节不能解决问题时,要请心理医生或精神科医生实施心理治疗。
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