哺乳期老是晚上睡不着觉怎么办

病情分析：母乳喂养期间是会影响睡眠的，这个要靠自己调理得，宝宝睡的时候你也要注意休息。指导意见：带孩子是会比较辛苦的，平时要注意营养，清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激上火的食物。

多喝汤水。以上是对“哺乳期老是晚上睡不着觉怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！