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我是从小胖到大，现在22岁了

您好，我是从小胖到大，现在22岁了，158cm，135斤，特别是大腿胖，最近每晚跑步，跑了二十天了，从最初的五公里到现在的八公里，大概四五十分钟，然而体重没有半点减少，我想问一下是不是以为从小就胖，脂肪需要时间溶解呀

提问时间：2021-11-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好结合描述情况，有偏胖情况，需要合理通过锻炼来调节，可以减少多余脂肪，指导意见：建议这样情况需合理通过锻炼来调节，运动减肥需坚持才可以达到预期减少多余脂肪效果，所以二十天是不可以的，需继续坚持跑步，同时最好能增加汗水代谢，利于燃烧多余脂肪。

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