大姨妈头一次来了两天就没有了量极少

你好，根据你的描述，你以前月经周期规律，但是这次月经量突然减少伴有腰痛，应该警惕是不是怀孕，也有可能是因为过度紧张，或者府谷受凉精神刺激等引起的月经紊乱。

建议你现在应该注意休息，避免过度劳累，应该自己测试尿妊娠试验，查看是否怀孕，排除怀孕以后可以服用些益母草进行调经。

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