根据你所描述的情况，现在这个症状建议你可以适当的外用阿昔洛韦软膏，物理疗法有冷冻激光等。建议你平时不要抓挠皮肤，避免感染，加强体育锻炼，增强自身免疫力。
饮食上要忌食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，多补充维生素。
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