病情分析：你描述的症状考虑是剧烈运动，或是饮食不良引起的，如果疼痛剧烈，建议去妇科就诊，做B超检查，确诊病因后再对症治疗。
指导意见：建议平时要注意清淡有营养饮食，禁辛辣，煎炸，生冷，寒凉饮食，注意休息，避免剧烈运动，注意个人卫生。
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