导致卵巢早衰的因素主要有以下几种：免疫性疾病因素、精神压力因素、月经初潮因素、喝酒吸烟等个人行为因素。平时要注意饮食调理，少吃辛辣等刺激性食物。
吃营养丰富易消化的饮食，注意休息。避免劳累，保持心情愉快。
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