问患者提问

患有轻微的抑郁症怎么办呀？

我最近总是莫名生气，生完气又感觉很后悔，不知道是什么原因，去看了心里医生了，医生说这是因为患有轻微的抑郁症，我现在不知道该怎么办好了。想得到怎样的帮助：患有轻微的抑郁症怎么办呀？

提问时间：2022-01-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，轻微的抑郁症患者可以先从心理上进行自我调节，建议你将自己的感情做好分析，该与谁在一起，该与谁分手都要想清楚，如果自己在这方面拿不定注意的话，最好是将这个情况告诉好朋友，由他来开导你一下，这样只要解决了这件事情，那么你的抑郁症就可以不治而愈了。

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